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mercredi, 08 mars 2017 08:00

Heure avancée: une incidence sur le quotidien de la plupart des Québécois

HeureTimeHeure avancée: une incidence sur le quotidien de la plupart des Québécois

 

Le passage à l'heure avancée, prévu dans la nuit de samedi à dimanche, qui perturbera la plupart d’entre nous est révélé dans un récent sondage mené au Québec et démontre l'incidence du changement d'heure sur notre routine matinale et plus particulièrement pour les familles.

 

À la suite du changement d'heure printanier, les Québécois éprouvent plus de difficulté à se réveiller (35 %), ont un manque d'énergie (31 %) et sont plus irritables (13 %) lorsque l'horloge avance d'une heure. Un sondage Léger commandé par le pain Bon Matin indique que le 12 mars, plus de la moitié (58 %) de la population aura besoin d'une journée à une semaine complète pour s'ajuster à ce changement.

 

« La plupart d'entre nous manquons déjà de sommeil à longueur d'année (travail, enfants, vie sociale, etc.). Ainsi donc, perdre une précieuse heure de repos peut s'avérer très désagréable, en plus d'entraîner une perturbation du sommeil, des sautes d'humeur et un changement d'appétit. Et comme si ce n'était pas suffisant, mes enfants et mon mari développent eux aussi les mêmes symptômes que moi. Depuis que nous avons apporté quelques ajustements dans nos vies, le changement d'heure est beaucoup plus facile! », affirme Isabelle Racicot, maman de deux garçons et porte-parole de Bon MatinMD.

 

Le sondage, dévoilé lundi, a été mené en ligne pour le compte de la Boulangerie Canada Bread du 6 au 10 février 2017, auprès d'un échantillon de 1000 adultes. La marge d'erreur est de plus ou moins 3,1 %, 19 fois sur 20.

 

Sources: lapresse.ca et sur indexsante.ca

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